你好，我这两天左半边腰运动就痛

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先要考虑是不是有腰肌劳损的情况存在，或者是腰部的肌肉扭伤。

意见建议：首先建议你不要过于焦虑，出现了这样的情况，先要休息，如果是疼痛的比较的明显，可以到医院做个彩超的检查，排除一下有结石的情况，如果是没有异常就贴膏药止痛。