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患者提问

请问我想保重身体一天吃一只海参

请问我想保重身体一天吃一只海参可以吗?
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,可以每天吃一只海参。这个可以补充优质的蛋白质。但是只靠吃海参还不够,还要均衡的饮食,肉鱼蛋奶蔬菜水果都要吃,而且要多运动锻炼。

    保证良好的情绪和充足的睡眠。

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