问患者提问

饭后吃什么水果好

因为以前熬夜过多，现在想规律自己的饮食，养成好的习惯。听别人说饭后吃水果对身体有很多好处，所以我打算每天饭后都要吃一个水果，但又不知道哪种水果最好，想问一下饭后吃什么水果好？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后立即吃水果对身体不利。平时，你可以吃更多的橘子、葡萄、草莓等。大多数水果含有多种维生素和氨基酸，可以食用。如果平时气血阴阳不足，你也可以根据自己的体质选择一些水果进行对症治疗。

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