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问患者提问

食物中哪些东西最难消化？

前几天一次性吃了很多巧克力，之后就开始觉得有点腻，不想吃东西，就算吃也只是吃一点就不想吃，感觉很难消化食物，没胃口。食物中难消化的有哪些啊？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最难消化的几类有:油炸食品，辛辣食物，巧克力，柑橘汁，奶油土豆泥，生洋葱，冰激凌，西兰花和卷心菜，豆类。你的状况应该是吃多了巧克力，产生饱腹感，影响食欲。
吃什么东西都应适量，不然容易影响正常饮食规律。

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