你好。你的情况可能是下肢特发性水肿，是女性常见的一种情况，大多与内分泌失调有关。对于你的情况要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要久站。
可以采用热敷、烤电、按摩等方法促进肿胀的消退。
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