建议平时多补充些蛋白质如肉、鱼、蛋等,以及玉米、大豆、红薯等;新鲜水果如苹果、柑橘、梨、葡萄等,及新鲜蔬菜如菠菜、卷心菜、芹菜等;
含纤维素丰富的食物和润肠食品,防止便秘的发生,含有复合维生素B的食物。也应注意控制下列饮食:动物性脂肪的摄入量;
控制饮食中的甲基黄嘌呤,如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的药物;控制糖类的摄入量;辛辣刺激性和油炸食物和烟酒。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com