我是典型脾胃不好,人很瘦。吃点好的炖品。大便就不好

病情分析： 千菌花是一种保健品，医院是没有的，脾胃不好进补的话建议可以考虑温补的食物和药物。温补的食物有大豆油、糯米、龙眼、核桃、桃、芥菜、南瓜、胡罗卜、橙、木瓜、葡萄、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼。

温补的药物如脾胃虚寒用理中汤；肾气虚寒用右归丸等。意见建议：像你这种体质要注意：1避免熬夜2少吃辛辣或者刺激性食物3积极参加户外运动，放松心情，减少压力4合理安排性生活次数。