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上夜班可以吃什么？胃能好过点吃点难受一点不吃太饿

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般建议在晚上应该进食易于消化吸收的温热食物，避免进食油腻、油炸、烧烤类食物、辛辣刺激性食物。避免过于咸、酸、辣的食物。

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