避免含有碘过多的食物，比如海带和海产品的摄入。注意多补充优质蛋白质，这样对身体的健康是有帮助的，多吃绿叶蔬菜，平衡膳食，加强营养。
多吃含维生素丰富的水果、蔬菜；少吃辛辣食物：如辣椒、葱、姜、蒜等。
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