经常胡思乱想，不自觉的发笑，自言自语

可能生活中受过刺激，经常胡思乱想，看什么都没有兴趣，脾气暴躁，看不起自己，有抑郁情绪和自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，尝试着去改变自己，重新鼓起对生活的勇气，让自己振作起来，成长起来，健康快乐的生活。

建议你接受心理咨询治疗。