例假期间能不能喝红糖？

红糖中除含糖外，还含有多种维生素及微量元素，具有益气补脾，活血化瘀的功效，平时喝一点，对身体还是有好处的。正因为红糖具有活血化瘀的功效，如果来月经时有痛经现象，是可以在经期喝的，但如果没有痛经现象，建议不要在经期喝，会导致出血量增多，反而对身体不好。

所以你的情况是可以喝的。