问患者提问

儿童吃宵夜好不好

孩子一直有点胖，从小养成晚上吃东西的习惯，因为小时候身体一直不好，所以长大后晚上也得吃点东西。最近学校体检报告显示孩子的身体过于肥胖，同事都说是晚上吃东西造成的。儿童吃宵夜好不好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这样是不好的。因为无论是成人还是小孩过了8点后就不应该再吃东西了，体内根据消化不了这些食物，长期这样下去久而久之身体就会把多余的食物转化为脂肪，这就造成肥胖的主要原因，如果想让孩子健康地成长，晚上一定不能再让孩子吃宵夜了。

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