健忘症是什么引起的

健忘症就是海默症，也就是老年痴呆。还有一个方面就是短期暂时性的健忘，就是脑记忆功能的问题，比如说脑白质脱髓鞘的改变，主要是老年人最容易出现，如果是成年人或者是青少年出现，应该及时去医院进行检查，在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。

最重要的就是应该好好休息。