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抑郁什么才可以治好?

健康咨询描述:我经常因为各种事情心烦,我以前有一段时间让我很少压抑的烦恼,总觉得做什么都没有了兴趣,也很难过,去了检查出我得了抑郁症。 想得到怎样的帮助:人感到抑郁怎么办?
提问时间:2020-11-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,请不要过分担心,出去旅游,看看外面的风景,院里让你抑郁的地方,在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少!看心理医生,虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生,但是不得不说,看了医生,你可以把自己心里的抑郁的问题说出来,抑郁肯定也是有原因的,只要根源解决了!就好了!日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。

    多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

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