左边脖子疼有点发炎，肿

你好，考虑为左颈部淋巴结炎的病变出现，因劳累过度，休息欠佳，感冒受凉，辛辣饮食等因素，导致了颈部的淋巴结受到了细菌的侵袭，炎症发生，引发了肿大疼痛。

建议可以口服罗红霉素，阿奇霉素，抗病毒口服液，黄连上清丸等药物对症治疗，要生活规律，避免过度劳累，饮食上清淡为主，少吃辛辣及熏烤类食物。