哺乳期感冒吃了感冒药奶水变少了,这时可以喝一些促进乳汁分泌的汤类,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等。还要多喝一些水,多吃点蔬菜、水果,让宝宝多次的吸吮,促进奶水的分泌。
同时心情不要过于紧张,不要生气,哺乳期尽量不要吃辛辣的食物,不要吃生冷的食物,这些因素都是会减少乳汁分泌的。
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