小腿肚抽筋如何治疗和预防？

偶尔的这样可能是因为风吹着凉、缺钙、磕碰扭伤等导致的。经常性的这样可能是因为肌肉劳损或者神经压迫等等导致的。具体的情况需要您做一个检查确定。

治疗方法目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

晚上睡觉的时候盖好被子，空调温度不要太低。