怎样判断自己肾虚

有时偶尔的有一点腰酸背疼，并不代表就是一定是肾虚，肾阳虚的症状为四肢发冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至还有水肿，口淡不渴，脉沉迟细弱。

也就是说表现为“寒”的症状。肾阴虚的症状为“热，主要有五心烦热，腰酸，咽干口燥，潮热盗汗，头晕，耳鸣，脉细数等。

肾气亏虚证主要表现为腰膝酸软，小便、精液、经闭、胎气不固，性能力下降等为主要表现的虚弱证候。