问患者提问

我今年48岁吃安定10年了不吃不能入睡有时吃了也不

我今年48岁，吃安定10年了，不吃不能入睡，有时吃了也不多管用，怕生气，睡眠质量不好。现在不想吃安定了。请问如何治？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是神经因素导致的，平时放松心情，多与人交流，多想开心的事，早晚多按揉头顶的百会穴和四聪穴，配合安神补脑液调理睡眠。

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