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学生晚上上完晚自习饿了，吃什么比较好，方便面？面包

学生晚上上完晚自习饿了，吃什么比较好，方便面？面包？饼干？或者其他一些东西。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：学生学习压力大，要注意饮食规律养成良好的的饮食习惯。可以在宿舍准备一些酸奶，还有水果意见建议。晚上八九点最好不要吃了晚上睡觉增加胃负担晚餐多吃一点不要太饱

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