空腹血糖8.2，请问怎么控制？

您好，正常成年人空腹血糖一般是3.6-6.1左右，而您的是8左右，血糖还是比较高的，需要服用降糖药物，并配合膳食及运动，才能好起来。

1.监测血糖，建议服用二甲双胍，这是最基本的降糖药物，根据监测结果调整药物剂量，把血糖控制好；

2.控制碳水化合物的摄入，少吃稀饭、面食、薯类、甜品等，干饭、水果的量也要控制，稍微多吃蔬菜，参加活动锻炼，会慢慢好起来的。