肚子咕咕叫怎么办就.

不少人都有过肚子饿得“咕咕叫”的时候,但饥饿为什么会导致胃部发出“鸣叫”呢?其实人饥饿的时候,胃部肌肉挤压其内部的水和空气就会发出声音.

1.人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应,比如最简单的是 “感觉”到了饥饿,或者是“肚子饿得咕咕叫”了,甚至于到“饿得头昏眼花”了.来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为,这其中的“咕咕叫”无疑是最明确的信号,表明你需要进食了.

2.当你进食后,在胃部存有空气与水,在这种情况下,胃部肌肉的相互“拉扯”运动,会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态“而空气和水就在这根软管里受到挤压,自然就会咕咕作响.

3,补充体内有益菌,调高肠胃功能的根本是优化肠道环境.水苏糖是一种直达肠道的为益生菌提供的营养,能为胃肠道内有益菌提供营养促进其繁殖,抑制坏菌生长,改善肠道微生态环境,从而恢复肠道健康,避免胃肠道疾病的发生,有效减轻肚子咕咕响的症状.肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状.在正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及.当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急.临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性. 肠鸣的中医解释： 胃肠部鸣响如囊裹浆,振动有声,立行或推抚脘部,其声漉漉下行者,多为水饮留聚于胃； 鸣响在脘腹,如饥肠漉漉,得温得食则减,饥寒则重者,为中气不足,胃肠虚寒. 腹中肠鸣如雷,脘腹痞满,大便泄泻者,多为感受风,寒,湿邪以致胃肠气机紊乱所致. 腹内微有肠鸣之声,腹胀,食少纳呆者,多属胃肠气虚,传导功能减弱所致. 肠鸣是怎么回事? （这里介绍的不是小儿肠鸣)当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大,或超出常规的移动,所以就会出现肠鸣.也就是通常所说的肠亢进. 肠鸣的危害 肠炎的症状很多,肠鸣大多不会单独存在.较多情况下是和腹胀,肠功能紊乱,腹痛,便秘,大便不成型,食欲低下等交叉并存.所以,要分析危害性就要从两方面谈起. 第一：肠鸣表现单独存在,其病因主要是消化不良.肠道产气过多,且不能顺畅循环.危害性较小.治疗上主要以收敛药或调理药物为主. 第二：并存诸多症状,且发作时间累计一月以上者.就预示肠炎,胃炎的存在.这类患者较容易出现消化不良,不能充分吸收营养,一方面造成营养的流失和必须营养的供给,势必给正常的生理需求造成较大的危害.尤其是女士和中老年朋友,一旦出现类似病情,轻则营养不良,重则脱水,引发失眠,肤色暗黄,消瘦,慢性病急性发作或加重病情.连续3月者,较容易导致恶性循环的胃肠炎症.给治疗带来较大的影响.生活护理:建议你每天早晚在床上躺着做推腹法,具体做法和功效可以查阅中里巴人写的《求医不如求己》一书。