你最近半个月左右睡眠不踏实,早上起来头疼,身体乏困没力气,这种情况和气血不足有关。通常肾虚体虚的情况下,会出现睡眠不好的情况。
建议你看中医内科医生吃中药调整。平时养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
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