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一上班心就很酸，很压抑，很堵。有时候想着以前的事或

一上班心就很酸，很压抑，很堵。有时候想着以前的事或者碰到不顺心的事会出现这样的症状。有时候莫名其妙的也会出现这种情

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：可能是你存在工作压力，或是和同事们出现了不良的人际关系导致的。意见建议：建议你平时学会自我心理调节，合理安排工作时间，学会放松，不要把焦点全部放在工作上，可以很有效的减少压力，与同事们之间主动友好的进行交流沟通，解决问题，祝健康。

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