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灵芝怎么吃才好?直接打成粉末吗?没什么病

灵芝怎么吃才好?直接打成粉末吗?没什么病想得到怎样
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 灵芝:现在市面上是没有野生灵芝的,全是人工培养的。而且大多数已经提取灵芝精华—孢子。而区分已提取和没提取的分别,就在灵芝表面是否有赫色的粉末;

    那赫色的粉末就是灵芝孢子,表面光滑的灵芝是已提取的,药用价值不大,并且那光滑的表面是涂了食用光油的。食用灵芝的方法:灵芝虽然叫作灵芝草,但灵芝是于属木科植物。

    一般人把灵芝切成薄片来煲汤,以为可以容易分解,其实不是;由于灵芝是木科,也就是说灵芝的结构和木头没什么两样,切成薄片的灵芝只会更苦,药力还是一样不会更多。

    一般来说如果是一个人喝的,就以食指的粗细为基准,来切灵芝。意见建议:一家三口喝的,就以三只手指的宽度为基准来切灵芝就可以了。

    如果要减少灵芝的苦味,只要加入灵芝的药引子—桂圆就行了。桂圆不要太多,一家三口的量也只要3-5颗就OK了。

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