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46岁，女经常表现敏感、易怒、多疑、有时恐惧,很

46岁，女经常表现敏感、易怒、多疑、有时恐惧,很不快乐；情绪控制差，有时会有短暂行动失控，因情绪失控摔倒后感到压

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的意见建议：不要自卑，培养自己的自信心。
可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。

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