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患者提问

得了社交恐慌要注意什么

我朋友最近几天总是不说话,去医院诊断为社交恐慌,想知道这个病要注意什么?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。

    不否定自己,要不断地告诫自己“相信自己、相信自己“天生我材必有用。

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