问患者提问

如何快速缓解偏头痛

我从生完孩子后，可能是月子没做好的原因经常的偏头痛，尤其是在变天的时候是痛得发晕，说不上话来，经常都是要靠吃止痛药来解决，我知道这样下去不好可是也没办法。长期偏头痛可以吃什么来调理？请问得了偏头痛怎么办？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

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