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我究竟怎么了?现在突然感觉迷茫。骑车时常常发呆。时

我究竟怎么了?现在突然感觉迷茫。骑车时常常发呆。时不时的皱眉头,时不时的叹息、而且压力非常大但是就是不知道哪里来的压力。
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,考虑可能是自身心态不好、情绪不稳定的表现,需要调整好自己的心态,需要保持放松的心情,需要保持积极乐观的心态,可以建立健康的兴趣爱好。

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