少吃.加运动.体重不减怎么回事啊？

您好！根据您所说的情况，每天还做仰卧起坐.跑步.可是连着两天称体重根本不减啊.建议要坚持。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律。

要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效