肩膀前面部位运动时疼痛

问题分析：肩关节是一个复合型关节，由多条肌腱和韧带包绕，如果是因为某个动作用力不当，很可能会伤到这些软组织，您的肩膀前面疼痛，耸肩动作也疼痛，可能是肱二头肌和三角肌的拉伤，因为当时没有痊愈，时间一长可能转为慢性意见建议：建议平时运动之前，将肩关节的肌腱向各个方向充分牵拉，然后在运动结束后，按摩肩膀疼痛部位，最后局部热敷即可