问患者提问

请问在减肥的时候，应该选择吃什么水果好呢？我需要要

请问在减肥的时候，应该选择吃什么水果好呢？我需要要有营养，卡路里的热量很低的那些水果。苹果的卡路里热量高吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

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