问患者提问

精神上的，脑子里想东想西的

健康咨询描述：我感觉自己得了抑郁症、现在的我睡觉也睡不好、说话语速变慢了，思维也变迟钝了、我是不是得了抑郁症了？:想得到的帮助：请问医生我是怎么了，怎样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这种情况有一定的抑郁指导意见：建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，可以选择运动，唱歌等方式宣泄不良情绪，多休息开心的事情

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