髋关节痛，连及右侧大腿痛，膝关节痛，脚腕

您好，您这种疼痛应该是因为腰椎病变例如腰椎间盘突出或者膨出挤压神经导致的神经支配区域出现的酸胀，疼痛，活动不利等不适。

您好，您最好去正规医院的骨科检查一下看看是不是腰椎间盘的问题然后对症治疗。一般可以通过正骨按摩，理筋整复放松肌肉，矫正关节，解除压迫。

还可以配合针灸，热敷等活血化瘀，消肿止痛。