饮食正常,睡眠不好,体重消瘦现在每日期一次一片格列

你好 这位朋友 你的情况是2型糖尿病的现象！,2型糖尿病平时预防为主！药物辅助治疗！   主张低热量、低糖、低盐、低胆固醇饮食。

增加膳食纤维、维生素、微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化。    宜多食着—苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜（带根）、海带、紫菜及食用菌类（银耳、木耳、香菇、蘑菇等）。