你好，不管你减肥还是平时饮食都不能太过于，暴饮暴食，或者是太过于去节食，这样对身体都很不好。饮食必须规律。现在你暴饮暴食，引起胃难受，可能是有一些消化不良，可以吃一些促消化的，比如说吗丁啉。
同事的话你可以多参加体育锻炼，促进消化。
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