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问患者提问

胆小紧张说话不敢看人眼睛,面部表情不自然

你好医生,我从小性格内向不爱说话,现在21了,但还是胆小不敢和人交流,说话不敢看人眼睛,很紧张怎么办?
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    小时候的自闭情绪如果不及时纠正,就会造成成人之后的社交恐惧症。对于这种恐惧症,可以采取暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。

    此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。

    经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。另外也可以再用强迫疗法:在众人面前讲话,发言,有目的性的锻炼自己,利用巨大的心理刺激进行治疗。

    如果效果不佳还可以选择比较专业的GRHP脑源神经基因修复技术,从根源上进行治疗,帮助恢复健康。

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