我几乎没有不做梦的夜晚，就算是起夜在睡下还能接着梦

病情分析： 你好，这是因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息，一直处于活跃状态，所以起床以后会很累。一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人。

意见建议：你好，建议要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想，听上几首柔和的音乐，放松一下自己再入睡。如果无效，建议可以考虑中医调理。