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为什么我从小就爱胡思乱想,幻想

为什么我从小就爱胡思乱想,幻想,注意力不集中,要怎么办?
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你从小就喜欢胡思乱想,幻想,注意力不集中,这和你喜欢幻想,不切实际的性格有很大的关系。

    意见建议:喜欢幻想未必是一件坏事,可以激发人的想象和创造力,但是同时你也要从实际出发,控制不住胡思乱想是可以转移注意力去做自己感兴趣的事情,饮食方面注意多吃鱼鸡蛋牛奶大豆等含蛋白质丰富的食物,有助于提高注意能力。

    希望我的建议对你有帮助。

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