皮肤干燥吃什么水果好？

应对皮肤干燥的方法：多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养　确保正常降的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。杨桃里含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽。

c.e.本草蜂胶睡美睡眠面膜　蜂胶睡美睡眠面膜是C.E.本草药妆的一款，它是非常适合夜间使用的免洗面膜，能够为肌肤提供一整夜的滋润呵护。