肩周炎引起胳膊疼怎么治疗？

目前来讲运用按摩理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护进行功能锻炼才能促进局部血液循环改善营养代谢缓解肌肉挛缩分离粘连增大肩关节的活动幅度逐渐恢复功能。可按摩：如有条件可去诊所按摩理疗能到疗养院康复更为理想.也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩搓揉每天l-2次也有肯定效果.另外的康复措施有

(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰患洲手腕肘关节伸直呈车轮状摇膀数10次每日2次

(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮用一根绳索穿过滑轮两手分别握住绳子的两端作上下牵拉运动20-30次每日2次

(3)手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度在墙上做一标记重复锻炼时力争超过这一标记.反复锻炼逐步增加高度使患肩活动度加大恢复功能

(4)上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽双手握一木棍上举以健肢带动患肢然后屈肘上举再屈肘再上举.反复进行数十次每日锻炼两遍

(5)健手牵拉患臂锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽双手后背相握用力将患臂向健侧向上牵拉幅度由小到大反复数十此.每日锻炼两遍。