健康指导:如果有乳腺增生则不建议你服用维生素C,因为你在滋补身体的同时也滋补了增生,所以你应该调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果让调整心态保持积极乐观、避免精神抑郁闷闷不乐的状态,日常保健泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶。
玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神。千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢。三七花:清热平肝,降脂降压。
金莲花:清热解毒,祛斑养颜。玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津。百合花:润肺清火,安神定喘。适合:和血行血,散瘀理气,护肝润肺。
反复冲泡,晚上可以熬粥喝:米,茯苓,冬瓜耔,红豆,青豆,贡菊花。功效:清肝排毒,健脾利湿。因保健品属于营养补充剂,所以任何保健品还是不吃的好。
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