头晕吃什么好？

头晕可以吃一下几种食物：

1、海带，海带有降血压的作用，对于因高血压引起的头晕效果显著，也因含有大量的碘，自古即被认为是治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。

2、胡萝卜，胡萝卜营养非常丰富，既能暖和身体，又可抑制头晕，正适合头晕患者食用，如果添加蜂蜜，效果更好，胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。

3、赤小豆，赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用。