你好在有焦虑症时候。需要积极对症的药物治疗为宜，可以服用安定片配合服用参麦颗粒以及谷维素等物质治疗的。是需要服用热牛奶来起到着镇静抗焦虑作用的。
建议注意卫生，积极增加身体营养物质为宜。避免服用生冷食物
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