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问患者提问

每天吃面条会长胖吗？

我是西北人平时很喜欢吃面条，都说面条是一种不能长肉吃的食物，吃多了就不会容易长胖。我想减肥是真的能减肥吗。想问一下，每天吃面条会长胖吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃适量的面食并不会发胖的，而且对胃非常好。但是多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。
但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。这主要是因为烹饪的方式为面食附加了许多热量。,

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