吃胶原蛋白脸可以丰满吗

吃胶原蛋白脸不能丰满。胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，还是平时增加脸部肌肉的活动，增加脸部肌肉的柔韧性。