恐艾症，疑病症，该如何自我治疗

心理指导：你好，你有恐艾表现，有疑病症表现，这跟你的性格缺陷和不良的认知方式有关。性格自卑，缺乏安全感，认知方式过于负面，喜欢把小问题放大，把事情的结果灾难化，把偶然发生的小概率事件当做必然事件。

建议你求助于专业的心理医生，接受心理疏导。你自己调整的话，可能比较困难。