焦虑症可以吃香蕉。香蕉富含钾，能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，能协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压、防止肌肉痉挛、保护血管的“良药。
焦虑症与体内缺乏镁有关，香蕉中含有大量镁，具有消除疲劳、缓解紧张情绪的效果。
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