问患者提问

减肥能不能吃土豆片

我这段时间一直在减肥，我想咨询一下，在减肥期间能不能吃土豆片呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间尽量不要吃土豆，土豆属于含淀粉类的食物，淀粉在体内经过消化吸收成麦芽糖，再分解成双糖，到最后分解成葡萄糖，葡萄糖非常容易消化以及吸收，容易增加热量，所以减肥期间不能吃土豆、地瓜、粉条、芋头等含淀粉多的食物。

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