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如何做小月子？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

做小月子的女性应该做好腹部的保暖工作，避免受凉。还应该选择卧床休息，需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。在恢复期间，可以多吃富含蛋白质的食物，如豆浆、豆腐、豆皮、豆脑等，保持心情舒畅，避免发生性生活，还应该定期到医院复查。

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